เสาร์. มิ.ย. 12th, 2021
Amalaki

           Amalaki หรือ มะข้ามป้อม (Indian gooseberry)   เป็นผลไม้ที่มีวิตามิน C สูง Himalaya เอา Amalaki มาทำเป็นสมุนไพรเพื่อเสริมสร้างวิตามินซี เพื่อเสริมสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกาย สมุนไพรตัวนี้ผมทดลองสั่งมาทาน 6-7 เดือนแล้วเนื่องจากทดแทนการขาดวิตามินซี เพื่อให้ร่างกายหายป่วยจากไข้หวัดได้ไว จากสถานการณ์โควิด19 ในปัจจุบัน นับว่า Amalaki เป็นวิตามินซีทางเลือก Pure  Herbs สมุนไพรแท้ 100%

        แต่เนื่องจากผมเป็นโรคกะเพาะการทานวิตามินซีมากๆ จะทำให้โรคกะเพาะกำเริบ ดังนั้นจึงไม่ค่อยทานได้บ่อยนัก  โดยจะต้องทานเป็นมื้อเช้าหรือมื้อเที่ยง เพื่อไม่ให้เกิด Gas ในกะเพาะมากเกินไป เพราะจะทำให้เป็นโรคกรดไหลย้อน แน่นหน้าอกตอนนอนหลับ ดังนั้นไม่ควรทานในมื้อเย็น โดยผมจะทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้าหรืออาหารเที่ยง

         มะขามป้อม มีสรรพคุณช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานตามธรรมชาติ และช่วยป้องกันการติดเชื้อต่างๆ ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายความตึงเครียดและเสริมสร้างสุขภาพ สมรรถภาพให้ดียิ่งขึ้น

         จากข้อเท็จจริงที่ได้จากตำราอายุรเวทและการวิจัยสมัยใหม่ : พบว่า Amalaki  ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยการสร้างระบบป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ  ช่วยกำจัดเซลล์ที่ทำลายอนุมูลอิสระ

          Amalaki ยังช่วยฟื้นฟูผิวและชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่ดีเหมือนเราทานวิตามินซีโดยทั่วไป เหมาะสำหรับคนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำหรือเป็นไข้หวัด อยู่ในช่วงพักฟื้นร่างกาย หรือทานเป็นอาหารเสริม

         สรุปสุดท้าย ถ้าหากอยากลองทานสมุนไพรทางเลือกสำหรับการรักษาไข้หวัด ทดแทนการทานวิตามินซีแบบเดิมๆที่อาจมีสารเคมีอยู่บ้าง   Amalaki นับเป็นอีกทางเลือกที่อยากให้ทดลองหาทานกัน Himalaya Product of India ความภูมิใจของประเทศอินเดีย

ที่มา : https://himalayawellness.in/products/amalaki

By thaitoindia

ThaiToIndia , คนไทยในอินเดีย , Thai in India , Bangalore , Bengaluru City, Technology , Asia Silicon Valley city , แบกกล้องส่องอินเดีย , Cycling

One thought on “Himalaya : Amalaki”

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *